Beneficios de la compota

La compota es una bebida saludable.Las vitaminas, los minerales y la fibra que contiene son importantes para la salud. La fibra presente en la compota ayuda a perder peso al generar sensación de saciedad. Los antioxidantes de la compota protegen las células del daño. La compota ayuda a proteger contra ciertas enfermedades crónicas, como la…