Alimentos que ralentizan el envejecimiento

Las ciruelas pasas son el antioxidante más potente. Con 3 o 4 al día, tu cuerpo recibirá una fuerte protección contra el envejecimiento. Las pasas: debes consumir al menos 2 cucharadas al día. La col blanca, cruda o fermentada, te ayudará a lucir más joven. El té verde es conocido desde hace tiempo por su…