Category: Διατροφή και Δίαιτα
Οφέλη της κομπόστας
Η κομπόστα είναι ένα υγιεινό ρόφημα.Οι βιταμίνες, τα μέταλλα και οι φυτικές ίνες που βρίσκονται στην κομπόστα είναι σημαντικά για την υγεία. Οι φυτικές ίνες στην κομπόστα βοηθούν στην απώλεια βάρους, κάνοντάς σας να αισθάνεστε χορτάτοι. Τα αντιοξειδωτικά στην κομπόστα προστατεύουν τα κύτταρα από βλάβες. Η κομπόστα βοηθά στην προστασία από ορισμένες χρόνιες ασθένειες, όπως…
Read More
Τι πρέπει να τρώνε τακτικά οι μανιώδεις καπνιστές
Τα λεμόνια είναι ένα σοβαρό προϊόν στην καταπολέμηση των επιπτώσεων του καπνίσματος. Κατά το κάπνισμα, η νικοτίνη παραμένει στο σώμα για έως και τρεις ημέρες και τα λεμόνια βοηθούν στην καταπολέμηση των αρνητικών επιπτώσεων. Καρότα. Τρώτε καρότα τακτικά για να παρέχετε στον οργανισμό βιταμίνες A, C και K και να ενδυναμώσετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Το…
Read More